半岛网5月6日讯（记者 王禹涵）为增强大学生职业规划意识，促进高校毕业生实现高质量就业，5月5日，青岛市人力资源和社会保障局联合在青各高校成功举办了“别样青岛·遇见你”大学生研学实践青游记暨青岛市第九届大学生职业生涯规划大赛决赛集训活动。

此次活动包括职场礼仪培训、职业规划指导、企业Hr分享、赴企业参观等职业体验研学项目，为高校学子提供了一个激发参赛职业兴趣和潜能，提升综合素质和实践能力的“沉浸式”体验平台，吸引中国海洋大学、山东大学（青岛）等17所高校46名参赛大学生及教师代表参与。

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走近职场“第一课” 触碰大学生职场礼仪

大学生作为“准社会人”，既有走向社会的迫切需求，又普遍存在一些技能缺陷和心理困惑，如走上工作岗位后怎样与领导、同事沟通，如何建立良好的人际关系，如何进行自我形象设计等。对此，活动邀请了国资委中国人才委员会高级礼仪培训师周宝华，为大学生们讲授国际标准商务礼仪，让其了解社交礼仪的基本规范和知识，掌握职场交往技巧，积累社交经验。“通过这次培训，我学到了很多职场交际规则和礼仪，这对我以后顺利踏入职场，非常有帮助”，来自中国海洋大学的在读大学生蓝椿粟说。

校企专家“现身说法” 解惑大学生职业生涯规划

“对于有专业要求的岗位，大学生的专业学习情况是我们面试首先关注的，其次是大学生的综合素质，包括其精神面貌、应变能力及对企业的认知程度等，也是我们非常看重的”，歌尔微电子Hr刘笑彤介绍了自己多年的招聘和面试经验。

职业生涯规划是发掘大学生自我潜能，引导大学生对自己职业生涯进行持续的系统的实施计划，是实现自己阶段目标和终极目标的重要渠道和手段。此次研学活动中，来自歌尔微电子股份有限公司、赛轮集团股份有限公司的校园招聘Hr，以及中国海洋大学就业指导中心的相关负责人，分别围绕大学生职业发展不同阶段面临的问题、大学生求职面试技能、职业生涯规划作品设计等方面，进行了详细讲解和答疑，让大学生认识和了解职场中所应具备的解决问题、说服沟通、完成任务等基本能力，助力大学生储存“职场燃料”。

室外拓展“对手破冰” 提升大学生团队融入感

为消除参加职业生涯规划大赛选手之间的紧张、陌生感，加深参赛大学生之间的相互了解和沟通，主办方组织参赛大学生开展了“奋勇向前”“十二生肖”等破冰拓展项目，让大学生进一步体验职场中的互助与协同。破冰游戏让原本陌生、紧张的集训氛围瞬间热闹了很多。记者在现场深切感受到大学生们在冷风中的青春与热情。来自青岛农业大学传播学专业的大学生闫佳慧对此深有感触，她表示：“原以为这些同学都是我的竞争对手，彼此还有一点隔阂和距离，但通过这个互动游戏感受到了其他选手的热情，以后留在青岛，又多了几个朋友，同时对我以后进入职场也有一个很好的启发，和团队成员的配合和互助是顺利完成任务的关键因素”。

此外，主办方还带领大学生赴青岛特锐德电气股份有限公司，进行了深入参观和座谈交流，深度体验产业发展趋势、科技创新成果及企业招聘需求，让同学们收获满满、不虚此行。

下一步，市人力资社会保障局将持续筹备开展青岛市第九届大学生职业生涯规划大赛决赛及颁奖活动，对获奖选手提供实习求职岗位对接、一对一就业指导等就业跟踪服务，同时结合大学生研学实践“青游记”活动组织更多高校大学生走进青岛、了解青岛、留在青岛。

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